| 山楂百合汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 山楂百合汤热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于种花98分钟消耗的热量...270 | |||||
山楂百合汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜百合（1个）、山楂（10片）、冰糖（适量）
1/2. 将百合剥去老瓣，掰成一瓣一瓣，洗净。山楂洗净，备用
2/2. 锅里放适量水，将山楂放入煮烂。放百合和冰糖，百合煮熟即可
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗癌、活血化痰等功效；可与兔肉、大白菜、白菜搭配；与猪肝、鱼头、火龙果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂百合汤热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克