| 滋味豉油虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 滋味豉油虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于聚会183分钟消耗的热量...90 | |||||
滋味豉油虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、蒜头（适量）、生姜（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）
1/6. 沙虾清洗干净，剪去虾脚和虾须，挑出虾线，沥干水分；姜和蒜切丝；
2/6. 热油锅，爆香姜、蒜丝；
3/6. 倒入沙虾，中火煸炒；
4/6. 炒至沙虾完全变色；
5/6. 加入适量豉油，翻炒均匀；
6/6. 加入适量白糖，洒一点点水，翻炒均匀，让虾有点点酱汁包裹着会更美味。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有治疗高血压、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效；可与香菜、韭菜花、枸杞搭配；与苦瓜、樱桃番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 滋味豉油虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克