| 肉桂胡萝卜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 74千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 369克 | 肉桂胡萝卜蛋糕热量/卡路里527千卡 | |||
 热量527千卡，相当于打篮球88分钟消耗的热量...360 | |||||
肉桂胡萝卜蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、鸡蛋（2个）、胡萝卜（200克）、玉米油（30毫升）、泡打粉（1.5克）、肉桂粉（3克）、盐（2克）
1/9. 胡萝卜切小块打成泥
2/9. 鸡蛋打散，加入玉米油中
3/9. 将蛋液和玉米油搅拌均匀
4/9. 将泡打粉和肉桂粉和食盐加入低粉中
5/9. 将粉类拌匀，过筛
6/9. 将粉类和油蛋液混合
7/9. 加入胡萝卜泥切拌均匀
8/9. 模具抹油撒低粉
9/9. 将面糊倒入模具，8分满，烤箱预热185度，中层上下火12-15分钟
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与北极虾、辣椒、圆生菜搭配；与桔子、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、解毒生津、增加食欲等功效；可与狗肉、鳕鱼、豆浆搭配；与白酒、红枣、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉桂胡萝卜蛋糕热量527 千卡
- 脂肪11.11 克
- 蛋白质22.96 克
- 碳水化合物89.52 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克