| 辣炒香辣蟹脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙茶酱 | 克 | 447千卡 | 757千卡 | 10克 | 78克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 146克 | 辣炒香辣蟹脚热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡，相当于听音乐482分钟消耗的热量...60 | |||||
辣炒香辣蟹脚的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蟹脚（一些）、老干妈火锅底（半包）、沙茶酱（一些）、洋葱（两个）
1/5. 把蟹脚洗乾净.把脚打破
2/5. 放入热油中翻炒.放入一点酒去腥味.再放入大葱.
3/5. 到入洋葱再翻炒
4/5. 到入老干妈火锅料.如果妳有沙茶酱.也可以放入
5/5. 香辣蟹脚.搞定
食材功效信息
沙茶酱的热量757千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、增加食欲等功效；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、治疗高血压、促消化等功效；可与牛肉、西葫芦、猪肉搭配；与河虾、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣炒香辣蟹脚热量482 千卡
- 脂肪78.1 克
- 蛋白质11.1 克
- 碳水化合物13.34 克
- 钠4 毫克
- 钙23 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾146 毫克