| 桂味荔枝茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 144克 | 桂味荔枝茶热量/卡路里499千卡 | |||
 热量499千卡，相当于穿衣服250分钟消耗的热量...120 | |||||
桂味荔枝茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桂味荔枝（适量）、细砂糖（适量）、麦芽糖（适量）
1/5. 荔枝去壳去核
2/5. 加入所有的细砂糖拌匀,静置20分钟.
3/5. 荔枝出水后倒入锅中,大火煮开.
4/5. 小火慢煮,不停搅拌,中途加麦芽糖
5/5. 荔枝变色,汁收浓时就可以装瓶了.
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、滋阴、解盐卤毒等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有大便秘结、健脾胃、开胃除烦等功效；
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营养信息
- 桂味荔枝茶热量499 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质6.2 克
- 碳水化合物171.2 克
- 钠35.4 毫克
- 钙81 毫克
- 铁1.56 毫克
- 钾320 毫克