| 冰软超Q的蜂巢蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 色拉油 | 克 | 1078千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 炼乳 | 克 | 520千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 729克 | 冰软超Q的蜂巢蛋糕热量/卡路里2445千卡 | |||
 热量2445千卡，相当于开飞机1222分钟消耗的热量...120 | |||||
冰软超Q的蜂巢蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、色拉油（120克）、炼乳（160克）、水（180克）、白糖（100克）、鸡蛋（2个）、蜂蜜（10克）、小苏打（5克）
1/10. 开水倒入细砂糖中，.搅拌成为糖水，使糖水冷却备用；
2/10. 在大碗里打入鸡蛋，将它们打散；
3/10. 加入炼乳和蜂蜜，搅拌均匀;
4/10. 加入色拉油，搅拌均匀成稀糊状；
5/10. 加入过筛的低筋面粉和小苏打混合稀糊. 将它们搅拌均匀；
6/10. 分三次倒入第1步做好的冷却后的糖水;，每一次都搅拌均匀再加下一次;
7/10. 将搅拌好的面糊放入烤制的容器中， 放在室温下静置45分钟；
8/10. 将模具放入预热好200度的烤箱，烤25-30分钟，直到充分膨胀并且蛋糕呈现出焦糖色；
9/10. 冷却以后，将蛋糕横切开；
10/10. 可以看到内部的蜂巢结构。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、强化骨骼等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、调味等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰软超Q的蜂巢蛋糕热量2445 千卡
- 脂肪119.91 克
- 蛋白质30.36 克
- 碳水化合物235.52 克
- 钠253.5 毫克
- 钙348 毫克
- 铁3.85 毫克
- 钾629 毫克