| 香草杏酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 2000千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 502克 | 香草杏酱热量/卡路里2001千卡 | |||
 热量2001千卡，相当于吃东西1000分钟消耗的热量...120 | |||||
香草杏酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
甜杏（2斤）、细砂糖（500克）、香草荚（2条）、盐（2克）
1/7. 甜杏洗净，晾干水份
2/7. 用小刀剖开，去掉核
3/7. 加白砂糖放入冰箱冷藏腌过夜
4/7. 腌过的杏子全出水，这样煮杏子时就不用再加额外的水啦！
5/7. 香草荚剖开，刮出香草籽，一起放到锅中大火煮沸
6/7. 关火焖一下，再次煮沸，关火焖一下，反复几次，杏子就融化了，香草的味道也体现出来
7/7. 最后加入一点盐调味，让酸甜味更明显些哈
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、除口臭、调整胃肠道等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、增进食欲、杀菌等功效；与红豆馅、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香草杏酱热量2001 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物112.6 克
- 钠10032.4 毫克
- 钙79 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾10 毫克