| 黄杏威士忌思迈斯鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 423克 | 黄杏威士忌思迈斯鸡尾酒热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于椭圆运动机16分钟消耗的热量...600 | |||||
黄杏威士忌思迈斯鸡尾酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄杏（2个）、薄荷叶（3片）、橘味白酒（1盎司）、单糖浆（1/4到1/2盎司）、柠檬（1/8个）、黑麦威士忌（2盎司）、冰（适量）
1/3. 黄杏去核对半切开
2/3. 将黄杏，薄荷叶，橘味白酒以及单糖浆在调酒器中混合并摇动，直到黄杏碎成果粒但并没有消失。
3/3. 将柠檬加入调酒器，加入威士忌，并用冰块填满调酒器容积的3/4，剧烈震荡30秒。将酒倒入盛满冰的杯子中上桌。
食材功效信息
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、化痰、抗菌消炎等功效；可与羊排、马蹄、鸡肉搭配；与牛蛙、橘子、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄杏威士忌思迈斯鸡尾酒热量162 千卡
- 脂肪2.14 克
- 蛋白质4.85 克
- 碳水化合物21.09 克
- 钠32.1 毫克
- 钙344 毫克
- 铁5.88 毫克
- 钾778 毫克