| 李子鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 李子 | 克 | 328千卡 | 46千卡 | 0.1克 | 0.28克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 730克 | 李子鸡尾酒热量/卡路里332千卡 | |||
 热量332千卡，相当于林业工作42分钟消耗的热量...480 | |||||
李子鸡尾酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
李子（10盎司）、单糖浆（1 1/2盎司）、柠檬汁（1盎司）、阿贝罗酒（8盎司）、红酒（1瓶）
1/3. 红酒最好选择低糖的类型
2/3. 将李子，单糖浆以及柠檬汁加入搅拌机，搅拌成幼滑果泥，用细眼滤网过滤。
3/3. 将1盎司果泥加入8个细长型香槟酒杯中，将1盎司阿贝罗酒边搅拌边加入到杯中，然后将红酒加到每个酒杯中
食材功效信息
李子的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利水、增加食欲、清肝除热等功效；可与香蕉、绿茶搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、化痰止咳、开胃醒脾等功效；可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配；与牛奶、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 李子鸡尾酒热量332 千卡
- 脂肪0.48 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物25.1 克
- 钠6.8 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.62 毫克
- 钾207 毫克