| 卷心菜炒培根肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卷心菜 | 克 | 48千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 220克 | 卷心菜炒培根肉热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡，相当于舞厅11分钟消耗的热量...270 | |||||
卷心菜炒培根肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
卷心菜（220克）、培根肉（70克）、花生油（10克）、酱油（10克）、盐（3克）
1/3. 洗好卷心菜
2/3. 放油，油热后放入卷心菜炒
3/3. 最后放培根肉
食材功效信息
卷心菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进消化、延缓衰老等功效；可与胡萝卜、辣椒、樱桃番茄搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卷心菜炒培根肉热量48 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠27.2 毫克
- 钙49 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾124 毫克