| 奶油培根意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 162千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 培根 | 克 | 505千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 600克 | 奶油培根意大利面热量/卡路里751千卡 | |||
 热量751千卡，相当于上网501分钟消耗的热量...90 | |||||
奶油培根意大利面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
意大利面（300克）、培根（100克）、牛奶（200克）、勾芡（10克）
1/5. 先把意大利面用水煮熟后捞出用冷水冲凉后备用。
2/5. 锅里倒上少量油，将培根炒一炒，
3/5. 然后倒入牛奶，烧开后加入盐.鸡精
4/5. 再将煮熟的意大利面倒入锅里搅拌后煮开
5/5. 将勾芡用冷水融化后，倒入锅里搅拌成稠状，再撒点胡椒粉，盛盘即可。
食材功效信息
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、平衡营养吸收、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、开胃等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善睡眠、治疗便秘等功效；可与草莓、甘蔗、木瓜搭配；与雪莲果、桔子、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油培根意大利面热量751 千卡
- 脂肪41.87 克
- 蛋白质46.97 克
- 碳水化合物14.45 克
- 钠2110.2 毫克
- 钙272 毫克
- 铁1.31 毫克
- 钾607 毫克