| 蓝带鸡解刨作业流程分享热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 整鸡 | 克 | 1359千卡 | 167千卡 | 19.3克 | 9.4克 |
| 总量 | 814克 | 蓝带鸡解刨作业流程分享热量/卡路里1359千卡 | |||
 热量1359千卡，相当于思考1359分钟消耗的热量...60 | |||||
蓝带鸡解刨作业流程分享的做法共6个步骤
食材主料/辅料
整鸡（1只）
1/6. 去头颈，
2/6. 取锁骨
3/6. 卸下两边大腿，分离鸡架和胸翅
4/6. 胸椎骨上分离出鸡胸翅肉2片
5/6. 分切鸡腿和鸡胸翅
6/6. 成品8件
食材功效信息
整鸡的热量167千卡（每100克）；具有益五脏、补肾精、补精填髓等功效；可与冬虫夏草、油菜、豇豆搭配；与明虾、海虾、狗肾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蓝带鸡解刨作业流程分享热量1359 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物1.3 克
- 钠63.3 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾251 毫克