| 焦糖巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 247克 | 焦糖巧克力热量/卡路里651千卡 | |||
 热量651千卡，相当于仰泳93分钟消耗的热量...420 | |||||
焦糖巧克力的做法共4个步骤
食材主料/辅料
巧克力（牛奶的四分之三）、纯牛奶（一袋）、白糖（六大勺）
1/4. 将白糖熬成稠一点的焦糖。
2/4. 将巧克力隔水融化。
3/4. 把牛奶倒入锅中，煮一下。
4/4. 将焦糖、牛奶、巧克力混合，搅拌均匀。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、增强免疫力、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、改善视力、治便秘等功效；可与木瓜、草莓、香蕉搭配；与韭菜、猕猴桃、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦糖巧克力热量651 千卡
- 脂肪43.4 克
- 蛋白质7.3 克
- 碳水化合物57.9 克
- 钠149 毫克
- 钙215 毫克
- 铁2 毫克
- 钾363 毫克