| 盐焗核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食盐 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 盐焗核桃热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡，相当于高尔夫球1分钟消耗的热量...300 | |||||
盐焗核桃的做法共2个步骤
食材主料/辅料
美国加州核桃仁（100克）、食盐（250克）
1/2. 炒锅中放入半斤食盐，中小火翻炒至热。
2/2. 倒入核桃仁翻炒，大概2分钟左右，看到核桃变色即可，用笊篱分离出桃仁放凉后密封保存。
食材功效信息
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、呵护咽喉、祛除腥膻之味等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 盐焗核桃热量3 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克