| 麦香冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 3492千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 613克 | 麦香冰淇淋热量/卡路里3939千卡 | |||
 热量3939千卡，相当于誊写1713分钟消耗的热量...138 | |||||
麦香冰淇淋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（400克）、牛奶（200毫升）、细砂糖（100克）、阿华田（或者可可粉）（30克）、即食燕麦片（4大勺）
1/5. 阿华田营养多合一（或者可可粉）和即食燕麦片用热牛奶泡开后冷却
2/5. 淡奶油加白砂糖打至六七分发
3/5. 加入阿华田溶液搅打
4/5. 每半个小时取出搅打一次，共打四次
5/5. 吃前再撒上一些阿华田营养多合一的粉粉或者可可粉
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、预防便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容、润肠等功效；可与香蕉、蜂蜜、桃搭配；与红糖、鸡蛋、红枣相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、调整胃肠道、保护胃肠等功效；
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营养信息
- 麦香冰淇淋热量3939 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物104.2 克
- 钠305.6 毫克
- 钙295 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾335 毫克