| 煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 364克 | 煎饺热量/卡路里1655千卡 | |||
 热量1655千卡，相当于高尔夫球368分钟消耗的热量...270 | |||||
煎饺的做法共2个步骤
食材主料/辅料
包好的饺子（适量）、食用油（适量）、面（适量）
1/2. 饼铛中放些油，把包好的饺子放入饼铛中。
2/2. 把和好的面糊水洒在饺子上，盖盖焖一小会儿即可。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、冠心病、治疗高血压等功效；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 煎饺热量1655 千卡
- 脂肪99.96 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物86.09 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克