| 玫瑰小花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 玫瑰小花卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于排舞220分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰小花卷的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用玫瑰花（适量）、白糖（适量）、桂花（适量）
1/12. 食用玫瑰的花瓣和底部的花苞叶分开
2/12. 把花瓣捣碎备用，另外的花苞叶泡水
3/12. 花瓣筛过后倒入面粉，加砂糖混合
4/12. 用花苞叶泡的水和成面团
5/12. 制作成20-25cm长、10cm宽的面片，面片要擀的薄
6/12. 横向对折，从一面开始卷起
7/12. 卷成花卷形状
8/12. 晒过后留下的比较粗大的花瓣与砂糖、桂花混合，制成甜甜的花糖
9/12. 花卷上撒上花糖
10/12. 侧面也滚上花糖
11/12. 做了一半原味、一半沾糖的花卷
12/12. 上锅蒸熟即可，如果喜欢甜的可以再蘸花糖
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰小花卷热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克