| 生姜红糖浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 1302千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 460克 | 生姜红糖浆热量/卡路里1347千卡 | |||
 热量1347千卡，相当于开车674分钟消耗的热量...120 | |||||
生姜红糖浆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
老姜（400(去皮后)克）、红糖（350克）、清水（400毫升）
1/5. 老姜去皮洗净后切片.
2/5. 姜片放入锅中,加入红糖.
3/5. 倒入清水,不加盖大火煮开.
4/5. 转小火不加盖继续煮40分钟.
5/5. 过滤掉姜片,装入玻璃瓶,冷却后冷藏保存.
食材功效信息
老姜的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、驱寒、助阳等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、补血、健脾暖胃等功效；可与小米、黑豆、姜搭配；与牛里脊、竹笋、肥牛相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 生姜红糖浆热量1347 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物104.4 克
- 钠35.9 毫克
- 钙177 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾300 毫克