| 麦卢卡奶球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 778千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 脱脂奶粉 | 克 | 1222千卡 | 349千卡 | 36.3克 | 0.9克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 663克 | 麦卢卡奶球热量/卡路里2047千卡 | |||
 热量2047千卡，相当于走路315分钟消耗的热量...390 | |||||
麦卢卡奶球的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糖粉（200克）、脱脂奶粉（350克）、麦卢卡蜂蜜（300克）、牛奶（少许）
1/6. 将所有材料（除牛奶）放入盆中混合。
2/6. 用橡皮刮刀将所有材料拌匀，相互融合。（如果感觉干，可加入少许牛奶）
3/6. 凝结成松散状后，开始用手揉搓。揉搓至表面呈光滑状。
4/6. 取适量材料（我把它们分割成每个15克）放在掌心中搓揉整合成圆球状。
5/6. 将圆球放置垫有保鲜膜或油纸的在托盘上，在常温中冷却凝固。（如果感觉有点粘，可以把它们先放入冰箱冷藏一会）
6/6. 包上油纸（糖纸），放在密封罐中保存即可。
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、调味、除口臭等功效；
脱脂奶粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有治疗便秘、预防骨质疏松、润肠等功效；可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配；与米汤、红枣、枣相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、预防骨质疏松、润肠等功效；可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配；与枣、韭菜、西兰花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 麦卢卡奶球热量2047 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质43.11 克
- 碳水化合物153.57 克
- 钠467.2 毫克
- 钙1512 毫克
- 铁0.39 毫克
- 钾1714 毫克