| B.B.Q烤肉醬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑醋 | 克 | 119千卡 | 237千卡 | 0.05克 | 0克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 126克 | B.B.Q烤肉醬热量/卡路里353千卡 | |||
 热量353千卡，相当于跳台滑雪50分钟消耗的热量...420 | |||||
B.B.Q烤肉醬的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蕃茄醬（2 大匙）、法式芥茉醬（1/2 大匙）、海鮮醬（1 大匙）、黑醋（1/2 大匙）、橄欖油（1/2 大匙）、辣椒醬（1/3 大匙）、洋蔥碎末（1/4 杯）、蒜末（1 大匙）、粗黑胡椒（1/2 小匙）、鹽（少許）、白糖（少許）
1/1. 將所有材料混合調勻即可。
食材功效信息
黑醋的热量237千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、保护肝功能、防肿瘤等功效；可与龙须菜、粳米、猪肉搭配；与蜂蜜、草菇、大葱相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、止咳等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- B.B.Q烤肉醬热量353 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.85 克
- 碳水化合物107.51 克
- 钠25 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.53 毫克
- 钾531 毫克