| Cloud juice热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 212克 | Cloud juice热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于睡觉749分钟消耗的热量...54 | |||||
Cloud juice的做法共3个步骤
食材主料/辅料
有机土豆（适量）、棉花糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 土豆去皮、切块，放入碗中，加2勺水入微波炉高火5分钟
2/3. 土豆冷却后，加上土豆2.5倍的净水，加入1勺蜂蜜打汁
3/3. 最后撒上棉花糖，静置5分钟便可享用
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- Cloud juice热量674 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克