| 地锅鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 700克 | 地锅鸡翅热量/卡路里1702千卡 | |||
 热量1702千卡，相当于骑独轮车340分钟消耗的热量...300 | |||||
地锅鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、鸡翅（500克）
1/4. 面粉加水揉成软硬适度的面团备用。
2/4. 按平时红烧鸡翅的步骤将鸡翅入锅，放好作料，将面团揉成一个个面饼，贴到锅四周，盖上锅盖，烧至鸡翅熟即可。
3/4. 起锅前撒入香葱，可以连锅上桌，也可以盛到盘子里，饼围到盘子四周。
4/4. 有菜又有饼，过瘾。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 地锅鸡翅热量1702 千卡
- 脂肪13.3 克
- 蛋白质28.7 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠62.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克