| 汉斯蜂蜜烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 汉斯蜂蜜烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于单板滑雪151分钟消耗的热量...378 | |||||
汉斯蜂蜜烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6根）、汉斯蜂蜜烤酱（120克）、食盐（5克）、料酒（20克）、生抽（20克）、老抽（20克）、葱花（少许）、姜（少许）、鸡精（少许）
1/5. 先将鸡翅洗净，拔去多余的毛，每根从骨节处斩成2段，控水待用。
2/5. 然后倒入料酒、生抽、老抽、鸡精、盐、葱花、姜末，放入冰箱冷藏3-4小时入味。
3/5. 拿出4只，穿在烤架上。
4/5. 放入烤箱，烤箱温度设定为200度，烤大约15-18分钟。
5/5. 拿出鸡翅，两面是刷上汉斯蜂蜜烤酱，在放回烤箱，继续烤20分钟，就可以了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 汉斯蜂蜜烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克