| 奶香玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 奶油 | 克 | 352千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 芝麻 | 克 | 16千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 瓜子仁 | 克 | 12千卡 | 606千卡 | 19.1克 | 53.4克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 总量 | 193克 | 奶香玉米饼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于踮脚188分钟消耗的热量...288 | |||||
奶香玉米饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、新鲜玉米（2根）、奶油（40克）、鸡蛋黄（2只）、芝麻（3克）、瓜子仁（2克）、盐（2克）、白糖（5克）
1/3. 将玉米粒与上述材料拌匀成糊状。
2/3. 可以用平底锅煎或烤箱烤，如果是用烤箱，盘子要铺层锡纸或涂层牛油。 如果玉米的水份不多，可加适量水搅成糊状。
3/3. 糊倒在烤盘里，上面撒些芝麻、瓜子仁。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、和血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有宁心安神、滋阴、避免智力衰退等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有通便、祛风润肠、防治皮肤炎症等功效；可与枸杞子、山药、杏仁搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
瓜子仁的热量606千卡（每100克）；具有催眠、防衰老、预防心血管疾病等功效；
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营养信息
- 奶香玉米饼热量903 千卡
- 脂肪226.2 克
- 蛋白质65.4 克
- 碳水化合物107.5 克
- 钠348.2 毫克
- 钙1021 毫克
- 铁33.1 毫克
- 钾1226 毫克