| 肉桂苹果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 318克 | 肉桂苹果茶热量/卡路里209千卡 | |||
 热量209千卡，相当于漂流42分钟消耗的热量...300 | |||||
肉桂苹果茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、肉桂粉（适量）、红茶（适量）
1/1. 苹果切块，放入少许肉桂粉，加入一袋儿红茶包，开水冲开即可。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效；可与黄瓜、芦荟、青鱼搭配；与鹅肉、紫甘蓝、萝卜相克，同食可能会引起不适；
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有散寒止痛、引火归源、补火助阳等功效；可与蜂蜜、猪肚、鸡肝搭配；
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有解毒、提神消疲、养胃等功效；
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营养信息
- 肉桂苹果茶热量209 千卡
- 脂肪5.66 克
- 蛋白质46.86 克
- 碳水化合物128.52 克
- 钠223.2 毫克
- 钙2166 毫克
- 铁77.48 毫克
- 钾5361 毫克