| 五指毛桃煲猪手汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 五指毛桃煲猪手汤热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于乒乓球10分钟消耗的热量...240 | |||||
五指毛桃煲猪手汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪手（1000克）、五指毛桃（50克）、胡萝卜（1根）、盐（适量）
1/3. 将猪手洗净切大块。
2/3. 五指毛桃清洗干净，胡萝卜切大块。
3/3. 所有材料入锅加水烧开，文火炖一个多小时至猪手软糯，加点盐调味就行了。
食材功效信息
五指毛桃具有健脾化湿、舒筋活络、行气化痰等功效；可与牛大力搭配；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增加食欲、增强免疫力等功效；可与香菇、羊排、圆白菜搭配；与柠檬、冬虫夏草、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五指毛桃煲猪手汤热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克