蓑衣黄瓜的热量和减肥功效

1/14. 小红椒用剪刀，剪成细丝。

2/14. 姜洗净切细丝。

3/14. 切蓑衣黄瓜的好用的小窍门，一双筷子，注意摆放位置如图，架好筷子，将黄瓜按照图45度下刀切薄片的方式切，用筷子架住，就不会切到底了，也不出现中途断的状况了。

4/14. 将黄瓜翻个儿，筷子还是架在底下这样切另一面，切出的黄瓜依旧不断。

5/14. 切好的黄瓜用盐将表面唦一下。

6/14. 切好的姜丝用开水沏出浓郁的香味加入白糖、盐、和少许白醋。

7/14. 锅内做油煸香花椒。

8/14. 将煸好的花椒油中的花椒捞出。

9/14. 稍微降温后倒入辣椒中，这时辣椒油的味道窜入鼻孔，很有可能打起喷嚏，此处提醒各位千万别把辣椒油里溅近不同物体。

10/14. 将切好的黄瓜放入乐扣盒中，放入姜丝水。

11/14. 盖好保鲜盒的盖子晃晃匀。

12/14. 放入冰箱冷藏，至少腌渍4-5小时。（着急的话也要45分钟）为了方便入味还要倒着放一会。

13/14. 装盘后放入炸好的辣椒花椒油。