| 黄金乳酪小饼 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 294千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 176克 | 黄金乳酪小饼 热量/卡路里946千卡 | |||
 热量946千卡，相当于吃东西473分钟消耗的热量...120 | |||||
黄金乳酪小饼 的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（83克）、糖粉（30克）、盐（3克）、黄油（60克）、黄金乳酪粉（一大勺）、干葱粉（一大勺）、鸡蛋清（15克）
1/5. 黄油室温软化，加入糖粉和盐；随后加入鸡蛋,搅拌均匀。
2/5. 将低粉过筛之后倒入盛黄油的盆中，搅拌均匀
3/5. 加入黄金乳酪粉以及干葱粉，同样也是搅拌均匀。
4/5. 用保鲜膜纸盒作为模子，将搅拌均匀后的面团放在保鲜膜上，用纸膜整形成三角形后，放入冰箱冷藏1小时后切片入烤箱。
5/5. 170度 15分钟 完成
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、疗疮、保肝解毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、调味、促进消化等功效；与红豆沙、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
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营养信息
- 黄金乳酪小饼 热量946 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物192.47 克
- 钠10074.3 毫克
- 钙95 毫克
- 铁3.36 毫克
- 钾51 毫克