| 麻辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 麻辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于乒乓球78分钟消耗的热量...240 | |||||
麻辣虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（一斤左右（看家庭需要））、盐（适量）、姜沫（适量）、味精（适量）、白糖（适量）、美极鲜（适量）、麻椒（适量）、干辣椒（适量）
1/4. 把虾的须子都剪下去，洗干净。留着备用。
2/4. 把姜切成沫，麻椒和干辣椒准备好备用。
3/4. 把锅烧热，将油倒入锅中，不要等油太热，把姜沫，麻椒和干辣椒放入锅中煸炒出香味，注意火要略小不然就要糊了。
4/4. 翻炒出香味后把虾放入锅中用中火，不停的翻炒，到虾变色之后转小火，放盐，味精，糖，美极鲜。再不停的翻炒直到虾皮变脆，可翻勺出锅了。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、治疗高血压、养血固精等功效；可与辣椒、西兰花、火龙果搭配；与乌鸡、水芹菜、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克