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柠檬炸弹小蛋糕

柠檬炸弹小蛋糕的热量和减肥功效

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柠檬炸弹小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
总量100柠檬炸弹小蛋糕热量/卡路里354千卡
网球 热量354千卡,相当于网球51分钟消耗的热量...420

柠檬炸弹小蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100克)、色拉油(125克)、细砂糖(60克)、鸡蛋(2个)、无铝泡打粉(1/4茶匙)、柠檬(半个)、樱桃干(适量)
柠檬炸弹小蛋糕的做法图解1

1/6. 色拉油倒入料理盆里,擦入柠檬皮(只用黄皮,白色部分发苦不能用)。

柠檬炸弹小蛋糕的做法图解2

2/6. 将柠檬汁挤在一只小碗里备用。

柠檬炸弹小蛋糕的做法图解3

3/6. 料理盆中接着放入糖和鸡蛋,用打蛋器搅拌均匀呈乳化状。

柠檬炸弹小蛋糕的做法图解4

4/6. 加入柠檬汁快速拌匀后,倒入提前混合并筛过的低筋面粉和泡打粉,用打蛋器拌匀至没有面粉颗粒。

柠檬炸弹小蛋糕的做法图解5

5/6. 用打蛋器舀起后流淌在盆中时会出现叠加的痕迹。

柠檬炸弹小蛋糕的做法图解6

6/6. 将一次性硬箔菊花小挞模放在烤盘中,在模子里放入樱桃干,将蛋糕面糊用汤匙倒入模子至8分满。表面再放适量的樱桃干。烤箱提前15分钟190度预热后,将烤盘放在中层,同样温度烤12分钟即可。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 柠檬炸弹小蛋糕热量354 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
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