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酒渍樱桃软曲奇

酒渍樱桃软曲奇的热量和减肥功效

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酒渍樱桃软曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
无盐黄油466千卡717千卡0.85克81.11克
红糖149千卡372千卡0.2克0克
鲜奶油220千卡879千卡0.7克97克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
总量234酒渍樱桃软曲奇热量/卡路里1196千卡
坐车 热量1196千卡,相当于坐车1196分钟消耗的热量...60

酒渍樱桃软曲奇的做法共6个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油(65克)、红糖(40克)、泡樱桃的酒(50克)、鲜奶油(25克)、酒渍樱桃(12颗)、低粉(100克)、泡打粉(1/2小匙)
酒渍樱桃软曲奇的做法图解1

1/6. 樱桃拿出用厨房纸巾吸干多余水分,用剪刀剪成小丁备用。

酒渍樱桃软曲奇的做法图解2

2/6. 黄油室温软化后,加入红糖,打成羽毛状

酒渍樱桃软曲奇的做法图解3

3/6. 加入鲜奶油搅拌均匀

酒渍樱桃软曲奇的做法图解4

4/6. 粉类过筛和樱桃浸泡液分2次加入黄油里,搅拌均匀

酒渍樱桃软曲奇的做法图解5

5/6. 加入樱桃碎拌匀。面糊放入裱花袋,挤在烤盘上,手沾水按扁整形。

酒渍樱桃软曲奇的做法图解6

6/6. 烤箱上下火,180°15-20分钟左右。隔夜才好吃。

食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健脾暖胃、益气补血、护肤等功效;可与黑豆、小米面、姜搭配;与牛肉、皮蛋、牛排相克,同食可能会引起不适;

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有治便秘、保护眼睛、治疗便秘等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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营养信息

  • 酒渍樱桃软曲奇热量1196 千卡
  • 脂肪180.21 克
  • 蛋白质11.15 克
  • 碳水化合物213.46 克
  • 300 毫克
  • 188 毫克
  • 2.22 毫克
  • 550 毫克

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