| 藕丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藕 | 克 | 686千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 940克 | 藕丸子热量/卡路里686千卡 | |||
 热量686千卡，相当于抄写298分钟消耗的热量...138 | |||||
藕丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
藕（940克）、姜（适量）、大葱末（适量）、白糖（一小撮）、五香粉（一小撮）、盐（2调羹）、肉末（240克）、香草盐（一点点）
1/1. 940克藕切丁,用小伍的大切刀干切成菜泥,效果很好.用粉筛滤汁,锅烧热将滤出的藕汁搅拌成浓汤,不要热太久,用锅的余热都可以,要不停搅拌,放凉.配料放得是姜末,大葱末,一小撮糖,一小撮五香粉,2调羹盐,240克肉末,一点点香草盐.今天晚上炸得很好吃,沾的是六月鲜的辣椒酱
食材功效信息
藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止泻、改善肠胃、开胃等功效；可与猪肉、虾米、猪小排搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 藕丸子热量686 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物16.399999 克
- 钠44.2 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾243 毫克