| 葱油花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 葱油花卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于游泳99分钟消耗的热量...600 | |||||
葱油花卷的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、白糖（适量）、酵母（适量）、盐（适量）、玉米油（适量）、葱花（适量）
1/8. 面粉加适量酵母、再加点糖和成面团后，放温暖处发酵。
2/8. 发好的面团加点小苏打水之后揉匀，擀成大薄片。
3/8. 撒上油、盐、葱花。
4/8. 抹匀后卷起来。
5/8. 切成大小均匀的段。
6/8. 取两段叠在一起。
7/8. 两手捏住，抻长后向相反方向扭，两头搭在一起朝下，即成花卷坯。
8/8. 饧发20分钟后，凉水上锅蒸20分钟。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油花卷热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克