| 核桃糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 247克 | 核桃糖热量/卡路里843千卡 | |||
 热量843千卡，相当于操作281分钟消耗的热量...180 | |||||
核桃糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟核桃仁（适量）、棉花糖（适量）、奶粉（适量）
1/4. 棉花糖放入微波炉高火打3分钟至膨胀，软化，带手套取出。
2/4. 和入奶粉搅拌均匀。
3/4. 放入洗净的熟核桃仁拌匀。
4/4. 将拌匀的糖块放在锡纸上按扁冷却，放入冰箱冷藏半小时，取出切小块即可。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、改善睡眠、美容养颜等功效；可与草莓、香蕉、甘蔗搭配；与菜花、菠菜、香椿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃糖热量843 千卡
- 脂肪22.9 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠649 毫克
- 钙1800 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾1915 毫克