| 小朋友喜欢的-红豆酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆馅 | 克 | 586千卡 | 240千卡 | 4.8克 | 3.6克 |
| 总量 | 244克 | 小朋友喜欢的-红豆酸奶热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于洗车195分钟消耗的热量...180 | |||||
小朋友喜欢的-红豆酸奶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红豆馅（适量）、自制酸奶（适量）
1/2. 准备红豆馅、自制酸奶
2/2. 将红豆馅放入饼干模具中，做出花型、心形、或小动物图案，直接放入酸奶内即可
食材功效信息
红豆馅的热量240千卡（每100克）；具有健美减肥、抗癌、预防结石等功效；可与黑米、鲫鱼、鸡肉搭配；与羊肝、冬瓜、羊肚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小朋友喜欢的-红豆酸奶热量586 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物47.2 克
- 钠3.3 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1 毫克
- 钾0 毫克