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豹纹芝士蛋糕

豹纹芝士蛋糕的热量和减肥功效

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豹纹芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪295千卡295千卡7.1克28.6克
牛奶21千卡42千卡6.81克3.2克
黄油266千卡888千卡1.4克98克
玉米淀粉35千卡346千卡1.2克0.1克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
低粉53千卡354千卡9.4克1.4克
黄油666千卡888千卡1.4克98克
糖粉117千卡389千卡0克0克
砂糖194千卡387千卡0克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
蛋白114千卡144千卡13.3克0.17克
咖啡酒206千卡480千卡0克0克
奶油奶酪443千卡295千卡7.1克28.6克
总量706豹纹芝士蛋糕热量/卡路里2498千卡
乡村舞 热量2498千卡,相当于乡村舞555分钟消耗的热量...270

豹纹芝士蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪(100克)、牛奶(50克)、黄油(30克)、蛋黄(2个)、低粉(15克)、玉米淀粉(10克)、芝士奶油霜(适量)、砂糖(50克)、蛋白(2个)、柠檬汁(半个量)、奶油奶酪(150克)、黄油(75克)、糖粉(30克)、咖啡酒(适量)
豹纹芝士蛋糕的做法图解1

1/12. 黄油不用软化,奶油奶酪提前从冰箱取出来室温软化。

豹纹芝士蛋糕的做法图解2

2/12. 奶油奶酪软化或者微波炉微波1分钟至软打匀,

豹纹芝士蛋糕的做法图解3

3/12. 加入牛奶。

豹纹芝士蛋糕的做法图解4

4/12. 隔水加热搅拌,黄油微波炉中火融化成液体,分次加入到奶酪糊中。

豹纹芝士蛋糕的做法图解5

5/12. 分次加入蛋黄,每加入一个充分搅拌后再加入下一个。

豹纹芝士蛋糕的做法图解6

6/12. 搅拌好的乳酪糊过筛去掉颗粒。

豹纹芝士蛋糕的做法图解7

7/12. 筛入低粉盒玉米淀粉,用刮刀翻版均匀。

豹纹芝士蛋糕的做法图解8

8/12. 蛋白 白砂糖打发至湿性发泡,取1/3的蛋白糊加入到乳酪蛋黄糊中翻拌混合均匀。再把混合好的乳酪糊倒进蛋白糊中翻版混合均匀。

豹纹芝士蛋糕的做法图解9

9/12. 把蛋糕糊倒入模具中,活底的模具请包裹上锡纸。烤箱预热160度水浴法,烤盘中加入热水,放入烤模,入炉中下层,160度30分钟 145度30-40分钟左右。冷却后脱模。

豹纹芝士蛋糕的做法图解10

10/12. 加热期间,我们来做芝士奶油霜。奶油奶酪 黄油 糖粉用电动打蛋器打发至可以裱花的状态。

豹纹芝士蛋糕的做法图解11

11/12. 加入适当咖啡酒提香,没有也可以不放。

豹纹芝士蛋糕的做法图解12

12/12. 调色。我是先用一代速溶黑咖啡加了一点点水,只要能化开咖啡就可以,然后和芝士奶油霜混合做抹面用。后画豹点的时候是用巧克力酱来调色的。

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美容养颜、大便秘结等功效;可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配;与橙子、枣、韭菜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、保护肝脏、护视力等功效;可与黄豆、圆生菜、桂圆肉搭配;与雪莲果、菠萝、红薯相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 豹纹芝士蛋糕热量2498 千卡
  • 脂肪284.81 克
  • 蛋白质61.71 克
  • 碳水化合物504.07 克
  • 1403.1 毫克
  • 617 毫克
  • 12.4 毫克
  • 855 毫克

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