味啉地瓜烧猪肉的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、补钙、滋肝阴等功效；可与卷心菜、大白菜、鸡腿菇搭配；与菊花、茶叶、乌梅相克，同食可能会引起不适；

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有治疗高血压、健胃益气、滑肠通便等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与黄豆、明虾、青椒搭配；与鹅肉、红薯、糖精相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防腐抑菌、解油腻、解毒等功效；

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有预防癌症、促进骨生成、增强免疫力等功效；