| 小公主的凯蒂猫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 248克 | 小公主的凯蒂猫热量/卡路里1123千卡 | |||
 热量1123千卡，相当于舞厅250分钟消耗的热量...270 | |||||
小公主的凯蒂猫的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、糖粉（30克）、鸡蛋（25克）、香草精（2滴）、低粉（100克）、奶粉（15克）、高粉（25克）
1/7. 黄油软化后先搅打顺滑。
2/7. 加入糖粉搅打均匀，颜色略变白。
3/7. 分次加入鸡蛋液，每次都要搅打至完全融合。
4/7. 加入香草精，搅拌均匀。
5/7. 筛入混合均匀的低粉、高粉、奶粉，用刮刀翻拌均匀。
6/7. 用手揉成面团。
7/7. 擀成薄片，用模具造型。摆入烤盘，上下火，中层，170度，15分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、疗疮、去酒毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与洋葱、桂圆肉、丝瓜搭配；与田鸡、豆奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、驱虫、消毒等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小公主的凯蒂猫热量1123 千卡
- 脂肪133.27 克
- 蛋白质55.42 克
- 碳水化合物315.67 克
- 钠764.3 毫克
- 钙1900 毫克
- 铁4.13 毫克
- 钾2089 毫克