| 鸽肉参芪汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄芪 | 克 | 86千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 总量 | 50克 | 鸽肉参芪汤热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于健美操18分钟消耗的热量...280 | |||||
鸽肉参芪汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白鸽（1只）、党参（20克）、黄芪（30克）、怀山药（30克）、盐（适量）、味精（适量）、生姜（适量）、葱花（适量）
1/1. 将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量煮熟后，加盐、味精、生姜、葱花调味食用。
食材功效信息
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强造血功能、降压、抑制胃酸分泌等功效；可与乌鸡、蛤蚧、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有固表止汗、抗肿瘤、补血养心等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸽肉参芪汤热量86 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物33.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克