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原味牛轧糖

原味牛轧糖的热量和减肥功效

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原味牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶粉484千卡484千卡20克22.7克
总量100原味牛轧糖热量/卡路里484千卡
干农活 热量484千卡,相当于干农活60分钟消耗的热量...480

原味牛轧糖的做法共4个步骤

食材主料/辅料

原味棉花糖(100克)、奶粉(100克)、原味去皮熟花生米(一开二)(70克)

1/4. 先将花生米放烤箱烤熟,然后去皮并将花生米一开二。

2/4. 将棉花糖放进微波炉容器中入微波炉叮40秒(时间按照棉花糖的多少来定,如果200克就1分钟左右),趁热用筷子快速搅拌,趁热倒入奶粉一并搅拌。

3/4. 再倒入花生米搅拌,一边视棉花糖的软硬度再将棉花糖奶粉入微波炉叮20到30秒,直到三者差不多搅拌在一起。

4/4. 等混合好的糖不烫手,再将其像揉面团似的揉成长方块型,趁热用刀切成条状,OK啦!

食材功效信息

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、预防便秘、防治近视等功效;可与木瓜、桃、甘蔗搭配;与橙、醋、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 原味牛轧糖热量484 千卡
  • 脂肪22.7 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物50 克
  • 569 毫克
  • 1797 毫克
  • 1.4 毫克
  • 1910 毫克

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