| 圣诞姜饼屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 2832千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 小苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 482千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 肉桂粉 | 克 | 25千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 红糖 | 克 | 744千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 姜粉 | 克 | 3千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1661克 | 圣诞姜饼屋热量/卡路里5999千卡 | |||
1/10. 低筋面粉,小苏打粉,姜粉,肉桂粉过筛 。
2/10. 将红糖、蜂蜜及水加热搅拌至溶化成糖浆,熄火后加入黄油,砂糖搅拌至完全溶化。待完全凉以后,再分次加入全蛋打匀,接着加入过筛的粉类搅拌均匀,将面团放入冰箱冷藏松弛1--1.5小时。
3/10. 用笔在纸上画好圣诞小屋的各个面的样子,把他们剪下来。这里包括烟囱4个面,屋顶2个,墙面4个
等面醒好了,擀成厚度0.2厘米的薄片,(面皮要擀得薄一些),放上剪好的纸型,用刀在面皮上按形状切好。
4/10. 摆入烤盘中,用叉子戳洞。(用叉子戳洞,是为了防止烤后表面起伏不平。)
5/10. 放入烤箱中层,180度烤20分钟,取出放凉。
6/10. 制作糖霜,也就是白水泥。将蛋白打至粗粒泡沫状,再加入过筛的糖粉,白醋或塔塔粉搅拌至偏干性,用保鲜袋或一次性裱花袋,把糖孀装起来。
7/10. 用糖霜粘合成屋子,先在底座上粘好四面墙。房屋和地基的位置要经营布局好。这时要把后面的装饰一起考虑进来。
8/10. 用糖霜营造下雪的气氛。皑皑积雪堆积在屋顶上,门窗上。现在开始就由你自由的发挥你的创造力吧。

9/10. 将多余的材料做成姜饼。

10/10. 附上姜饼屋的图样。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
小苏打粉的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、调节胃酸分泌、美容等功效;
姜粉的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;
肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补火助阳、散寒止痛、活血通经等功效;可与猪肚、狗肉、鸡肝搭配;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温胃驱寒、补血养颜、活血等功效;可与小米面、小米、黑豆搭配;与松花蛋、姜、牛奶相克,同食可能会引起不适;