| 皇家奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 320克 | 皇家奶茶热量/卡路里1602千卡 | |||
 热量1602千卡，相当于攀岩146分钟消耗的热量...660 | |||||
皇家奶茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250毫升）、淡奶油（2汤勺）、炼乳（1汤勺）、红茶包（2包）、白砂糖（适量）
1/6. 准备齐所需配料。
2/6. 牛奶倒入小奶锅中。
3/6. 放入淡奶油。
4/6. 放入炼乳。
5/6. 放入茶包后，中火煮至微沸。
6/6. 转小火熬煮约5分钟后取出茶包即可饮用。可以根据喜好，用糖调味。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、预防便秘、养颜等功效；可与桃、木瓜、甘蔗搭配；与番茄酱、香椿、金针菇相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、保护眼睛等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充能量等功效；
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营养信息
- 皇家奶茶热量1602 千卡
- 脂肪110.5 克
- 蛋白质42.51 克
- 碳水化合物118.4 克
- 钠423.8 毫克
- 钙921 毫克
- 铁29.33 毫克
- 钾2626 毫克