| 尖椒炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 164克 | 尖椒炒年糕热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡，相当于干农活6分钟消耗的热量...480 | |||||
尖椒炒年糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
年糕片（200克）、尖椒（5个）、食用油（适量）、葱花（适量）、盐（少许）、生抽（适量）、米醋（适量）
1/1. 年糕片提前从袋子里取出分开片，尖椒洗净去籽切块。不粘锅中放入2勺油加葱花爆香，加年糕片炒软，加尖椒块炒一会儿，加入少许米醋、生抽和盐炒匀即可。
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、驱寒等功效；可与鳕鱼、白菜、北极虾搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 尖椒炒年糕热量44 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克