草莓奶油蛋糕的热量和减肥功效

1/15. 秤好所有材料，粉过筛两遍。

2/15. 预热烤箱170度，蛋黄搅拌均匀，加入砂糖搅拌微微发白。

3/15. 一点点加入色拉油，让蛋黄和色拉油融合，再一口气加入水搅拌成蛋液。

4/15. 低粉筛入搅拌均匀，不可过分搅拌。

5/15. 打蛋器擦干，放入蛋白，加一点柠檬汁和盐泡打粉，开打！全程中低速，开始蛋白没有变化，继续打到蛋白从粘稠液体出现一个个鱼眼泡，加入1/3的蛋白砂糖。继续打。当你看到那些大泡泡变成稍微小一点的细密泡泡时，倒入1/3的蛋白砂糖，继续打，当蛋白打到可以低垂下来的状态时，将剩下的糖全部倒入，将蛋白打到干性状态。

6/15. 将1/3的蛋白倒入蛋黄液，切拌均匀。

7/15. 再倒入2/3的蛋白倒入，切拌均匀。

8/15. 从高处往下慢慢打入模具，在桌上磕两三次，震出气泡。

9/15. 烤箱160度上下火烘烤40分钟。

10/15. 蛋糕切两片。

11/15. 淡奶油加入细沙糖，奶粉打发。

12/15. 先抹上一层奶油，摆上草莓，再抹一层奶油。

13/15. 盖上另一片蛋糕片。

14/15. 先上面抹上一层奶油，抹刀成30度磨平。