| 爆炒小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 313克 | 爆炒小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于焊接97分钟消耗的热量...180 | |||||
爆炒小河虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小河虾（适量）、青辣椒（适量）、芹菜（适量）、红辣椒（适量）
1/2. 小河虾洗净，热油锅，小河虾炒酥
2/2. 加入青红辣椒，芹菜，炒香，加盐生抽料酒，很快就可以起锅咯
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、促进消化、帮助消化等功效；可与香菜、藕、燕麦片搭配；与樱桃番茄、水芹菜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爆炒小河虾热量291 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克