| 巧克力天使蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 174克 | 巧克力天使蛋糕热量/卡路里469千卡 | |||
 热量469千卡，相当于瘦身操79分钟消耗的热量...354 | |||||
巧克力天使蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
蛋白（4个）、白醋或柠檬汁（几滴）、白糖（50克）、低粉（45克）、巧克力屑（40克）
1/2. 蛋白 白醋或柠檬汁，糖打至湿性发泡，筛粉
2/2. 加巧克力屑混合入模，抹平表面
中下层170度35分钟
食材功效信息
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强皮肤润滑、解热烦、清热解毒等功效；可与干辣椒、韭菜、玉米搭配；与鹅蛋、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、止咳、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力天使蛋糕热量469 千卡
- 脂肪1.57 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物180.63 克
- 钠132.9 毫克
- 钙62 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾285 毫克