| 蒜香可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 852克 | 蒜香可乐鸡翅热量/卡路里1143千卡 | |||
 热量1143千卡，相当于郑多燕小红帽190分钟消耗的热量...360 | |||||
蒜香可乐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（9个）、大蒜（4-5粒）、可乐（1听）
1/1. 鸡翅中洗净过滚水，捞出后将浮沫清洗备用；锅内热油，加自制混合豉汁料1小勺煸炒后，下整粒蒜瓣，煸至稍微焦黄，下鸡翅中翻炒，表皮焦黄出油后，依次喷料油、生抽，翻炒均匀，倒入可乐，大火煮开转中小火焖煮，起锅前加入适量盐即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、消食理气、保护肝功能等功效；可与火腿、五花肉、生菜搭配；与大葱、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、开胃助食、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 蒜香可乐鸡翅热量1143 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质21.9 克
- 碳水化合物42.78 克
- 钠74.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.52 毫克
- 钾510 毫克