| 辣椒炒胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 辣椒炒胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于焊接13分钟消耗的热量...180 | |||||
辣椒炒胡萝卜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜青辣椒（适量）、胡萝卜（适量）、食用油（适量）、盐（少许）、葱（适量）、生抽（少许）
1/2. 胡萝卜洗净切片，青辣椒洗净去籽去辣筋切片。
2/2. 锅中放油，加葱花和胡萝卜煸炒至熟，加入盐和生抽，加入辣椒快炒几下即可。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、抗癌、防癌等功效；可与香菜、狗肉、卷心菜搭配；与西红柿、白萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣椒炒胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克