| 糖霜桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 392千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 60克 | 糖霜桃仁热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡，相当于干农活49分钟消耗的热量...480 | |||||
糖霜桃仁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（60克）、冰糖（40克）、清水（30克）、白芝麻（适量）
1/2. 将冰糖和水倒入锅中，小火加热，一边慢熬一边不停搅拌，直至糖水开始冒小泡泡；
2/2. 核桃仁倒入锅中，迅速翻炒，炒至糖汁收干，桃仁挂满糖霜，趁热倒出，撒少许白芝麻即可。
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎杀菌、消炎、缓解疲劳等功效；可与马蹄、荸荠、百合搭配；与白酒、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖霜桃仁热量392 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克