| 当归生姜羊肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 12千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 羊肉 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 515克 | 当归生姜羊肉汤热量/卡路里1027千卡 | |||
 热量1027千卡，相当于滑板205分钟消耗的热量...300 | |||||
当归生姜羊肉汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
当归（9克）、生姜（15克）、羊肉（500克）、盐（少许）
1/1. 将当归、生姜、羊肉片加水煎，食羊肉和汤也可将当归、生姜置于火锅中加水久煮，用羊肉片焯熟，可食肉饮汤。
食材功效信息
当归具有抗心肌缺血、抗辐射、治疗高血压等功效；可与肉苁蓉、桂圆、益母草搭配；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、解药毒、驱寒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气补虚、补肝明目、补精血等功效；可与白果、刀豆、豆腐搭配；与竹笋、首乌、豆苗相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 当归生姜羊肉汤热量1027 千卡
- 脂肪4.65 克
- 蛋白质16.42 克
- 碳水化合物17.97 克
- 钠82.4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾818 毫克